Bol de smoothie au matcha & aux super-aliments de Frais de la ferme

Bol de smoothie au matcha & aux super-aliments

Ingrédients

  • 1/2 tasse yogourt grec
  • 2 kiwis
  • 1 banane
  • 1/2 avocat
  • 1/2 tasse épinards
  • 1/2 tasse l'eau de noix de coco
  • Garnitures
  •   amandes tranchées
  •   bleuets
  •   tranches de noix de coco
  •   graines de chia
  •   graines de tournesol
  •   citron vert
  •   menthe

Mode de préparation

Mélanger le yogourt, 1 1/2 kiwi, banane, avocat, les épinards et noix de coco jusqu'à consistance lisse.

Garnir avec 1/2 kiwi, amandes, bleuets, graines. Ajouter la menthe et/ou la lime pour un petit coup supplémentaire, si désiré!

Yogourt nature

Lime

Graines de tournesol

Graines de chia

Noix de coco râpée

Bleuets

Amandes effilées

Eau de noix de coco

Épinards

Avocats

Bananes

Kiwi

Menthe

Abonnez-vous pour recevoir notre circulaire hebdomadaire